Å det låter
Kategoriarkiv: Dagboksanteckningar
Trött i kroppen
Kanske inte så underligt efter ett bra bröst biceps pass. Å så ä ja it 21 länger
Överkropp och lite ben
Uppvärmning i roddmaskinen. Snedbänk hantel. Pec dec. Tricepspress. Mage. Vila.
Knäskadad. Ingen benträning på ett tag
Marklyft och sen
Blev det axlar.
Känner av träningsfrånvaro i benen. Ovant. Snudd på värk. Men, inget farligt, bara fortsätta
Stretching
För vaderna och baksida lår behövs efter veckans arbete som jag avslutade igår.
Sluta ljug om simträningen
Jo. Jag simmar alldeles för lite. Satt å fikade efter mitt korta pass idag och beundrade en tjej som körde x antalet gånger över tjärn. Tala om ambis. Jag har lång väg kvar att jobba innan jag kan mäta mej mej henne. Nu har jag i alla fall ett mål. Orange följeboj fäst i midjan. Hel eller halvdräkt å bara mata på. Å inge mer ljug
Fortsätter simma
Två pass igår. På väg mot första idag. Regnet igår gjorde träningen behaglig

Kört årets första simpass i Fryken
Å det gav mersmak. Fryksta väntar
Världsstickningens dag firar vi idag
Om man ska tro Spanarna i P1