Efter benpass.

Och jorden bli ny.

Sjöng vi i Bergvikskören

Är också träning.

Lyssna på din kropp. Du har bara en

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/smittsamma-sjukdomar/coronavirus/

Det kallas att lyssna på vad kroppen säger dej. Hade tankar på träning idag. Men så icke. Lat, ovillig? Icke. Skulle bara paja kroppen. Småsysslar med lite allt möjligt innan jobbet ikväll. Skjutsa in till stan. Käka inne i stan. Karlstad. Stopp

Är inte lika med sysslolös. Fixa med releaser av allehanda slag. Lära sig mer om publicering på antalet sajter. Fokusera på nästa uppdrag. Hobbyverksamhet ska det vara enligt Skatteverket. Jobbar vidare med det

X 3 idag

Kick fram

Sidosväng hantel

Press

Baksida

Midjesväng

Axlar

Mittparti

Ben

Ser fram mot en lång stretchingdag

Madonna och Michael Jackson. Namnen klingar bekant i artistkretsar.

Storyn är under utformande.

Idag jobbar han som städare i en ort utanför Oslo. I fyra år bodde han i staterna och dansade. De skyddades mot paparazzis genom att aldrig få veta var nästa gig var. Kunde jobba några dagar åt gången och sedan vara ledig någon vecka innan det var dags för dansgruppen att komma ihop igen.

Killen är en i raden av personer med märkliga bakgrunder som jag har mött.

Simon Dalman bärgare:

Det är fruktansvärt halkigt. Halvlurig på vägera idag.

10 personbilar bärgade så här långt

0859

Vi drar dom te väserasta

Räddningscentra Väserasta

Bra att komma igång med kroppen efter antalet dagars uppehåll. Träningslokalen på Deje simhall duger och blir över för oss. Dagens påkomst är ‘Babysim’. Det ska börjas i tid det som ska formas fit. Baby är också ett bra sätt att mötas för unga familjer.