Dag får räcka
Kategoriarkiv: Fiske
Baksida ben tarvar tänjning efter
Pass på gymavdelningen i Deje simhall. Baksida ben. Framsida lår. Benpress. Vadpress nästa. Rygg: drag framför och bakom. Framsida: antalet magövningar. Högt mage. Lågt mage. Hängande med bendrag ut-uppåt. Vridning höften. Tänjning. Vila
Träningsledig
Betyder vila från fysisk träning. För mej. Har ben imorgon. Körde bröst igår i två omgångar.
Träning – vila – mat.
Nästan mantra
Har känt på en ny tricepsövning. Stång med snedgrepp. Lätta vikter. Viktigt att få in rörelsen innan det blir tyngre belastning.
Ben baksida och press
På träningsschemat idag. Hade ett bra bröstpass igår lördag. Får inte till simpassen i Deje. Det stämmer dåligt med mina arbetstider. Är den sura förklaringen
Lång väntan på Alna söndag
Kan innebära att dygnet slår över till måndag innan jag får slå stopp. Försöker få till bra mag och ryggprogram. Återhämtning är nyckeln att kunna må bra i längden
Användbart längs vägen
Jag är lastbilschaufför i Sverige, blir på rumänska: Sunt șofer de camion în Suedia
Bröst och midja
Hänga och bendrag upp med twist. Pullovers lagom tungt. Massa
Lingon Åt Hagfors
Till
Fick ett tips om förekomst. I skogen. Seriöst ?
Ska kolla
Det får Frida ta
Volvo lastbilsverkstad i Kristinehamn en vanlig fredag i mitten av semestermånaden är en trevlig plats att vara på. Laga ljusramp på trailern efter lotsning på Schenkerområdet Alnabru i Oslo där ett räcke troligen kom ivägen för utpassering. När vi har kommit intill port på terminalen släpper vi trailern efter halvtimmen för att greja dygnsvilan. Där drar rangerare runt på trailrar och lyfter flak på bil och släp.
Väl inne på Finnvedens lastvagnsverkstad, som hette Volvo innan, tar en man som kallas Frida hand om trailern jag drar för dagen. Längre fram idag ska jag lasta i Västerås, Virsbo och Kolbäck.
Mekanikern heter Fridman
Klockan tickar.
Mekanikerna fikar. Regnet sipprar stilla ner. Himlen är delvis täckt. För länge sen fanns här utanför en restaurant där det sades servera fiskmås i pizzan. Där fanns en bensinmack, tror det var Uno-X. Inget är kvar.
Talar med en man från Skövde som hade bemanningsfirma med 50 anställda. Borta. Nu körde han upp chassin för registreringsbesiktning. Lagom tur. Fram och tillbaka till Skövde. EA:s logo på bilen. Erling Andersson. En annan man kom från Mariestad. Nu pensionär och suttit på vägen sen tidigt 1980-tal