Del 2, 3, 4 och 5 klar
YKB klar
Svara
Del 2, 3, 4 och 5 klar
Med magträning och mat
Låg över sjön i morse när jag körde dagens simpass. Kroppen kändes bra så det var bara att pumpa på. Närmar sig inomhussäsong. Lufttemperatur 12. Vattnet 21 och träning
Träning
O simtränat ensam i regnet vid Skivtjärn
I lilla sjön idag. Kroppen skriker träna. Och jag ger den det
Att simma i
Sämre middag finns.
Lägger några goda ord åt restaurang Sillbiten på Bilia i Eskilstuna. Vidare hem och prova våtdräkt. Första simpasset blev alldeles för kort. Kallt. För kallt. Ändring kommer.

På programmet