Att simma i
Etikettarkiv: simma
Fläskytterfilé med stekt potatis och svampsås
Sämre middag finns.
Lägger några goda ord åt restaurang Sillbiten på Bilia i Eskilstuna. Vidare hem och prova våtdräkt. Första simpasset blev alldeles för kort. Kallt. För kallt. Ändring kommer.

Fredag
Bröst sen simning
Bra simpass i Skivtjärn igår
Gör att jag skulle ha kunnat köra ett benpass idag. Bakom ligger en vilohelg. Kändes skönt att ta ut kroppen efter det.
Träffade en annan träningsnarkoman häromdagen som slet med midjan. Inte såg hon ut att behöva det. Men, insikten om kommande säsong i fitness kan få en motiverad till ännu mer träning.
Min status: högerfoten blir varken bättre eller sämre. Kör på med vad och benpress, benspark och curl. Överkroppen har jag mindre problem med.
Stengräva i trädgård
Obelix får konkurrens. Grävt upp stenbumling, baxat iväg. Och idag egentligen träningsledigt.
Har påbörjat utomhussäsongen med simning i närbelägna Abborrtjärn som värms upp relativt snabbt och därför passar mej bra. Vissa dagar nära att gå över till våtdräkt. Kör det jag orkar. Börjar nedifrån och strävar upp och framåt med träningen. Harmoni. Symfoni
Träning – Lingon –
Simma
Så ser dagen ut fram till avgång jobb
Gymet öppnar 0500. Tycker om det. Lingonplockandet gick trögt. Några deciliter på någon timme. Och det är fuktigt under morgontimmarna iförd regnställ. Bra def-träning dock. Tack för att det finns bra underställ
Tidigt benpass
Vaknar tidigt. 0230. Åker ner till stan å kollar runt. Nattsudderi. Planerar baksida lår och lite rygg. Drar igång i Deje simhall med kondis nu i veckan. 40 laps blandade simsätt.
Mellan sim och gym
Sommaren är här. Känner mej tillfreds med sim och gymträningen. Typ småsurt att gyma i värmen. Uppvärmningen går fort dock. Simsträckan mäter cirka 250 meter strand till strand