På programmet
Etikettarkiv: Träning
Trampmaskin och cykel
Tog bra. Muskler skrek. Bara fortsätta
Trampmaskin test för hållbarhet
Har tvekat inför cykel och slika ting då foten med artros har svällt. Blev överraskad idag över att trampmaskinen kändes riktigt bra. Nu kan jag lägga in kondition på träningsschemat, igen. Gött å få igång flåset efter antalet år utan konditionsträning. Tack Forshaga Tränings center
Avslutar med några set tunga pullovers
Kropp i vila
Huvudet vill mer
Kanske kör lite bic och mage senare
Idag är det skidor
Efter benpass med press igår kväll och i morse
Fredag
Bröst sen simning
I måndags var det
Rygg och biceps

Biceps curl

Kan bli axlar och triceps idag
Bra simpass i Skivtjärn igår
Gör att jag skulle ha kunnat köra ett benpass idag. Bakom ligger en vilohelg. Kändes skönt att ta ut kroppen efter det.
Träffade en annan träningsnarkoman häromdagen som slet med midjan. Inte såg hon ut att behöva det. Men, insikten om kommande säsong i fitness kan få en motiverad till ännu mer träning.
Min status: högerfoten blir varken bättre eller sämre. Kör på med vad och benpress, benspark och curl. Överkroppen har jag mindre problem med.
Stengräva i trädgård
Obelix får konkurrens. Grävt upp stenbumling, baxat iväg. Och idag egentligen träningsledigt.
Har påbörjat utomhussäsongen med simning i närbelägna Abborrtjärn som värms upp relativt snabbt och därför passar mej bra. Vissa dagar nära att gå över till våtdräkt. Kör det jag orkar. Börjar nedifrån och strävar upp och framåt med träningen. Harmoni. Symfoni

