Efter ett bra vad och baksida lår igår. Men som många gånger så slarvas det med stretchningen. Jobbar på det. Passade på att köra på med underarmarna och lite bic.
Stenhård i baksida lår
Svara
Efter ett bra vad och baksida lår igår. Men som många gånger så slarvas det med stretchningen. Jobbar på det. Passade på att köra på med underarmarna och lite bic.
Visserligen hade jag simning på träningschemat idag. Men det gäller att känna sin kropp. Körde ett halvtungt bröstpass på morgonen. Men nej, jag borde ha kört mina 40 vändor i Dejebassängen som framåt hösten utökas till sex banor i en ny bassäng som håller på att byggas i skrivande stund. Allt nog.
Utetemperaturen ligger vid nollan. Snö faller.
Som jag har väntat på