12 grader. Ingen våtdräkt. Utan kläder då ingen annan är på stranden. Full fart så länge jag orkar. Håller mej till de grundare delarna så att jag bottnar om krampen sätter till. Känner stelheten redan efter några simtag. Kämpar på. Finns krafter för fortsättning en annan dag. Skönt. Går upp. Bara grodynglen och jag badar. Torkar av mej. Mår som en prins. Ställer mej i varm dusch väl hemma.